Migliora il tuo stile di vita: monitora l’attività fisica quotidiana, mantieni un’alimentazione equilibrata, controlla la qualità del sonno. Go Life è l’app che ti aiuta a ritrovare il tuo benessere.
Registra cosa mangi e quanto bevi ogni giorno, e scopri se le tue abitudini alimentari sono adatte al tuo stile di vita.
Adegua la tua alimentazione al tipo di attività fisica svolta. Scegli lo sport da praticare, analizza la tua prestazione con dati puntuali sul tuo allenamento e monitora i traguardi quotidiani.
Discover your potential.
Prefissati un obiettivo e raggiungilo con Go Life.
| ETA | |
| SESSO |
| PESO | |
| ALTEZZA |
GO LIFE TI AIUTA A MISURARE I TUOI PROGRESSI FORNENDOTI DATI PUNTUALI E PRECISI SULL’ATTIVITÀ FISICA QUOTIDIANA.
Eccone un breve esempio.
Kcal
Il metabolismo basale indica la quantità di calorie che il tuo corpo brucia a riposo durante la giornata.
Oltre a queste, ogni giorno, il tuo corpo consuma altre calorie in funzione di movimenti e allenamenti che svolgi.
Go Life ti aiuta a migliorare il tuo stile di vita monitorando, in modo semplice e chiaro, la tua attività fisica giornaliera.
| Corsa | Aerobica | Ciclismo |
|---|---|---|
| 1 Hour | 30 Min | 1 Hour |
| 550 kcal | 550 kcal | 550 kcal |
| Camminata | Nuoto | Esercizi |
|---|---|---|
| 1 Hour | 30 Min | 1 Hour |
| 550 kcal | 550 kcal | 550 kcal |
GO LIFE TI GUIDA VERSO UN’ALIMENTAZIONE EQUILIBRATA, CONSIGLIANDOTI IL GIUSTO APPORTO DI CALORIE E MACRO NUTRIENTI DA ASSUMERE OGNI GIORNO PER SENTIRSI BENE E SEMPRE PIENI DI ENERGIA.
Scopri come diversi alimenti soddisfino i tuoi bisogni energetici:
Uno stile di vita sano si basa su una corretta alimentazione. Questo però non deve essere un sacrificio: scopri la composizione nutrizionale dei cibi che mangi e usa Go Life per individuare l’alimentazione ideale per le tue esigenze e misura i tuoi progressi.
Esistono tanti cibi, tutti con diverse proprietà nutrizionali. Le calorie non sono l’unico parametro da prendere in considerazione. Ecco un esempio.
| Pasta | Pollo | Formaggio |
|---|---|---|
| 80 gr | 258 gr | 75 gr |
| 284 kcal | 284 kcal | 284 kcal |
|
Carboidrati 65 gr |
Carboidrati 0 gr |
Carboidrati 0 gr |
|
Proteine 9 gr |
Proteine 50 gr |
Proteine 25 gr |
|
Grasso 0 gr |
Grasso 9 gr |
Grasso 21 gr |
Migliora il tuo stile di vita: monitora l’attività fisica quotidiana, mantieni un’alimentazione equilibrata, controlla la qualità del sonno. Go Life è l’app che ti aiuta a ritrovare il tuo benessere.
Registra cosa mangi e quanto bevi ogni giorno, e scopri se le tue abitudini alimentari sono adatte al tuo stile di vita.
Adegua la tua alimentazione al tipo di attività fisica svolta. Scegli lo sport da praticare, analizza la tua prestazione con dati puntuali sul tuo allenamento e monitora i traguardi quotidiani.
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Kcal
Il metabolismo basale indica la quantità di calorie che il tuo corpo brucia a riposo durante la giornata.
| Corsa | Aerobica | Ciclismo |
|---|---|---|
| 1 Hour | 30 Min | 1 Hour |
| 550 kcal | 550 kcal | 550 kcal |
| Camminata | Nuoto | Esercizi |
|---|---|---|
| 1 Hour | 30 Min | 1 Hour |
| 550 kcal | 550 kcal | 550 kcal |
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| Pasta | Pollo | Formaggio |
|---|---|---|
| 80 gr | 258 gr | 75 gr |
| 284 kcal | 284 kcal | 284 kcal |
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Carboidrati 65 gr |
Carboidrati 0 gr |
Carboidrati 0 gr |
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Proteine 9 gr |
Proteine 50 gr |
Proteine 25 gr |
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Grasso 0 gr |
Grasso 9 gr |
Grasso 21 gr |
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Esistono tanti cibi, tutti con diverse proprietà nutrizionali. Le calorie non sono l’unico parametro da prendere in considerazione. Ecco un esempio.
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